Растяжки после родов: как с ними справляться

растяжки после родовПрактически каждая женщина переживает по поводу своего внешнего вида после рождения ребенка. Особой проблемой на этом этапе являются растяжки. Все молодые мамочки сильно обеспокоены вопросом: как от них избавиться.

Растяжки – это последствие или напоминание того, что с кожей вашего тела происходили значительные изменения, на момент вынашивания ребенка. Это вполне нормальное явление и при желании с этим можно легко справиться. Обычно девушки / женщины задаются этим вопросом уже спустя некоторое время после рождения малыша. Появление нового члена семьи становится иногда рубежом для молодой мамы. Она начинает активно следить за собой, пытаясь, стать красивой и вообще самой лучшей мамой в мире. Растяжки после родов у каждого могут быть в абсолютно разных местах. Но зачастую, эти мелкие дефекты появляются на бедрах, животе и груди.

Профилактика – лучшее средство борьбы с растяжками

Естественно, для того чтобы как-то увильнуть от появления растяжек после рождения ребенка, необходимо преждевременно позаботится об их профилактике. Растяжки на вид, как мелкие рубцы на коже, зачастую они белого или насыщенного бордового оттенка. Возникают они из-за значительных перемен в вашем теле, а также по причине гормональных сбоев. Но учитывая даже эти моменты, многие знают об опасности их появления, что позволяет предупредить их активное развитие.

Женщинам нужно с пониманием относиться к тому, что быстро избавится от уже появившихся «рубцов» будет очень не просто. Несколько лет назад, это было практически невозможным, но современный мир дарит много сюрпризов, и модернизированная косметология предлагает много решений в борьбе с растяжками.

Профилактика даст вам возможность решить проблему еще до ее первоначального появления. Особенно серьезно к этому стоит отнестись тем женщинам, у которых есть наследственная предрасположенность к возникновению таких дефектов. Необходимо учитывать и тот момент, что использовать специальные средства для избавления от растяжек на груди во время лактации строго запрещено. Поэтому постарайтесь заняться этим заранее. Чтобы не лечить растяжки после родов в области груди, необходимо делать контрастные обливания. Такой метод поможет сделать вашу грудь упругой и выносливой.

Специалисты рекомендуют изменить рацион, чтобы предотвратить появление растяжек. Рекомендуют женщинам принимать в пищу больше белка. Потому что именно они отвечают за выработку коллагена и эластина. В вашем меню, ежедневно должны присутствовать фрукты, овощи и много зелени.

Вода – залог здоровья любого человека. Старайтесь пить много воды, она поможет тканям восстановиться и привести в норму обмен веществ. При ее отсутствии, кожа склонна к пересыханию и тресканию. Лучшим вариантом профилактики растяжек может стать специальное белье – бандаж даст возможность поддерживать живот и сместить центр тяжести, а бюстгальтеры для женщин в «интересном» положении помогут поддерживать грудь.

Источник: pervenets.com

Комментарии запрещены.

Реклама